西梅是一种很好的保健食品。其来自美国加州,也称为加州梅。其芳香甜美，口感润滑，且老少咸宜，因而，其备受大众的喜爱。那么，西梅的热量是多少？其又有哪些营养价值及功效，下面，妈网百科就为大家介绍西梅的热量......
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西梅含有丰富的维生素A、膳食纤维素、铁、钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，是一种非常健康的水果，老少咸宜。西梅还可以制成多种的美味食品，西梅干、西梅汁、西梅糕点等。...
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西梅的功效与作用，西梅的皮可不可以吃,西梅,膳食纤维,水果,糖类,延缓衰老...
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西梅的功效与作用，西梅的皮可不可以吃,西梅,膳食纤维,水果,糖类,延缓衰老...
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西梅的功效与作用：1、延缓衰老：西梅具有抗氧化的功效2、保护视力：西梅含有丰富的维生素a3、清理肠胃：西梅富含酵素，它可利于清理人类的肠胃，治疗便秘...
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西梅的功效与作用：1、延缓衰老：西梅具有抗氧化的功效2、保护视力：西梅含有丰富的维生素a3、清理肠胃：西梅富含酵素，它可利于清理人类的肠胃，治疗便秘...
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