反胃拉肚子的原因有很多，一般情况下是由于患者吃了不干净的食物造成的，所以建议患者在平时的饮食方面要注意卫生，尽量少吃路边摊的食物。同时，患者在患病期间要清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物。拉肚子的患者容易出现脱水的现象，所以建议患者要多喝一些水，必要的时候，要适量的喝一些生理盐水来补充水分。