山竹是很多女士的最爱，因为山竹味道清甜，并且山竹的果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。被认为有清热降火、美容肌肤的功效。那么，山竹的营养价值是什么，山竹的功效与作用是什么，怎样才能挑选好吃的山竹呢？下面，妈网百科为你解答！