刺五加是一种中药药材，而刺五加籽对于治疗失眠、健忘等等有很好的效果。究竟是刺五加茶好还是籽好呢？而刺五加籽怎么泡水喝？让我们一起对刺五加籽的功效与作用一探究竟吧！