铁皮石斛的副作用相对比较低，平时适量的吃也可以有效的补身体，而且铁皮石斛在药店之类的就可以买到了，当然想要买到比较好的那种只能另寻途径，铁皮石斛的吃法很多，不同的吃法发挥的效果是不同的，那么铁皮石斛怎么吃最好呢？