榴莲属热带水果，可制成各种美食，比如榴莲酥、榴莲糖等等，当然，这些榴莲制品中也包括了榴莲干。榴莲干和葡萄干以及香蕉干等水果干一样，都属于风干的水果制品，很多人都爱吃。但是你知道榴莲干热量是多少呢？上火吗？有营养吗？怎么做呢？下面一起来看看吧！