鲍鱼果是坚果的一种，因看起来像鲍鱼，故名为“鲍鱼果”。鲍鱼果不仅富含多种营养，而且具有健脑、补养的作用，因而受到大众的喜爱。那么，鲍鱼果的营养价值有哪些呢？鲍鱼果的功效与作用有哪些呢？鲍鱼果怎样吃才好？关于这一系列的疑问，千万不要着急，看了本专区就明白了。