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银杏果也叫做生白果,银杏果里面有很多营养物质,如蛋白质、维生素c,核黄素、胡萝卜素以及多种微量元素,最重要的是还含有银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等,可益肺、止咳、保护血管,女性多吃银杏果还能养颜抗衰老。
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