在生过宝宝之后，母乳喂养成了宝妈们的第一选择，首先注意的就是自己的饮食。由于要给宝宝喂奶，就有很多需要忌口，怕自己吃了什么会对宝宝有害。然而事实上，母乳是由乳房产生的，并不是直接来自吃的食物。如果吃的东西会对宝宝不利，那妈妈首先会受到伤害。