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最佳坐姿的9个要点_姿势

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当你找到合适的姿势后背部靠向椅子时，把毛巾或枕头放在椅子和下背部之间。如果你的脚不能着地，那就用一个可调节的脚凳，找到并调整到最适合你的自然姿势的倾斜角度和高度。在键盘和办公桌之间留出4 到6英寸（约10-1…
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