睡觉犯一个错，亲手毁掉你的肾！_长江云 - 湖北网络广播电视台官方网站

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2三大恶习，耗伤肾阴肾阴是人体阴液之根本，倘若亏损、失于滋养，则会虚热内扰，出现腰酸背痛、遗精、月经稀少、头晕耳鸣等阴虚的症状

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