你有拖延的习惯吗？_五步改变法、觉察、行动、调节、接纳自己、自我实现-CSDN博客

网友收藏2024-01-12 20:33

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文章浏览阅读263次。教我们如何避免给自己或者孩子贴上了拖延症的标签，从而使只有偶尔拖延的人变成了一个真正的拖延症患者。让我印象深刻的一句话是：“你不要想到一头粉红色的大象，千万不要。问：大象是什么颜色的？”_五步改变法、觉察、行动、调节、接纳自己、自我实现

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