众所周知，开始阵痛就要严阵以待接下来到来的分娩过程了。孕妇其实不应该一直躺在床上，忍受疼痛，或是进行强烈的产前运动。以下有6个可以帮助减缓疼痛，加速产程的动作。如身体健康的情况下，相关专家建议产妇可以多走动，在身体直立的状态下，血液循环较为顺畅，会有充足的血液流向胎盘，为腹中的胎儿提供更多的氧气，降