我怀孕的时个吃的是金奥聪的DHA，含亚麻酸高。故、植物源性Ω3克服了海洋动植物源性Ω3的副作用和应用局限性〖尤其针对孕妇、幼儿、儿童等〗。我当时就补的金奥聪的，其实自己也没有弄懂什么是DHA和EPA。