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缤纷蔬果沙拉杯的做法_【缤纷蔬果沙拉杯】夏日减肥餐_缤纷蔬果沙拉杯怎么做_nancy_W的菜谱_美食天下

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1.准备材料。2.鸡蛋放奶锅里,加水没过鸡蛋,大火煮沸后中火7分钟。煮出来的蛋刚刚好,不老又不会过稀。3.胡萝卜去皮切小丁。4.黄瓜也切丁。5.黄瓜丁放淡盐水中浸泡片刻。6.胡萝卜和玉米粒入沸水中焯3……