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1.彩色甜椒切小块后,放在煎锅内少少橄榄油略煎微焦.盛出备用.2.南瓜洗净表皮,带皮切薄片,在煎内放少许橄榄油略煎微焦.3.西兰花切小块,微波800W转3分钟左右熟透.4.煮蛋切四等份。所有材料放在容……
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