腰果与核桃、榛子、杏仁并列称为世界四大坚果，它的做法有很多，做成干果、做成饼干、做成糖、当配菜、做八宝粥。腰果是一种营养价值和保健功效都极高的食物，它含有的蛋白质高达21%，油脂含量更是有40%之多，可预防心......
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美食天下食材频道为您提供腰果的做法大全，腰果怎么做好吃，腰果的家常菜做法等最详细的图文介绍，让您轻松学做美味佳肴！...
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1.原料。2.虾去壳，取虾仁。3.虾仁切段。4.虾仁入沸水煮熟，大约五分钟。5.所有食材装入沙拉碗。6.拌匀即可食用。7.清爽解腻!...
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1.准备好材料。2.西兰花切小朵在淡盐水里浸泡10分钟。3.洋葱切小片，橄榄切小圈。4.腰果、葡萄干略炒一下待用。5.培根切小块，热油锅煎至两面金黄。6.西兰花焯水。7.捞出沥干。8.所有材料都放盘里……...
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锦衣夜行好一点~...
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