1.白菜纵向对半切，胡萝卜切片，洋葱对半切再对半切（切8块），蒜拍碎2.汤锅里加入适量橄榄油，油热后，加入大蒜、洋葱、少量辣椒，炒出香味3.加入水，大火煮沸后，改小火，煮5分钟4.加入香菇、欧芹和罗勒……...
admin
1.白菜纵向对半切，胡萝卜切片，洋葱对半切再对半切（切8块），蒜拍碎2.汤锅里加入适量橄榄油，油热后，加入大蒜、洋葱、少量辣椒，炒出香味3.加入水，大火煮沸后，改小火，煮5分钟4.加入香菇、欧芹和罗勒……...
admin
1.胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵。2.番茄洗净热水泡去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥。3.黄油放入锅中，小火融化。转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后……...
admin
1.香菇洗净泡发。莲子泡发。马蹄去皮。胡萝卜玉米洗净切好。姜切片备用。锅里加水把所有材料。姜片一起放压力锅里，按煮清汤挡就等着吃吧。2.出锅前放适量盐，和葱花即可。...
admin
1.将腔骨剁成块洗净。玉米，胡萝卜，青笋和荸荠都去皮洗净后切块。姜洗净切片。2.锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。3.将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，……...
admin
1.锅中滴入几滴橄榄油，然后放入黄油融化。2.下入蒜末和洋葱煸香，然后倒入番茄和胡萝卜煸炒。3.煸炒均匀后放入原味番茄酱煸炒出红油，最后倒入清水煮开。4.汤烧开后下入土豆和卷心菜，用小火熬煮一小时。5……...
admin
1.排骨洗干净2.铁棍山药皮不要去太干净3.姜切片4.食材交融5.玉米6.放入大枣后放入适当得水7.出锅前放适量盐...
admin
1.油麦菜洗净2.苦苣菜洗净3..4.水烧开后下肉放入蔬菜5.出锅6.调料包，开吃...
admin
1.配料适当猪小肠根据自己的喜好也可增减量2.豆芽小蘑菇适量3.韭菜一小把，喜欢吃韭菜的可以多放些。4.白菜，洗好掰成小段。菜白和菜叶分开来比较好。5.煮锅，水是用碗量的，吃多少放多少进去。6.把小肠……...
admin
1.上海青淘洗干净。2.把青菜切碎。3.蒜剁成蓉。4.鹌鹑蛋煮熟剥皮待用。5.汤锅上火，加入适量的清水烧开，放入青菜碎、鹌鹑蛋烧开，放入蒜蓉、盐，淋上少许水淀粉。6.放少许味精、香油即可。7.成品。清……...
admin
1.将以上食品材洗净,玉米和萝卜切段,西红柿切片,西兰花拆成小朵.2.锅中放入适量水,先将玉米放下去煮20分钟,煮开后开放入胡萝卜煮5分钟3.再放入西红柿和西兰花煮5分钟即可....
admin
1.番茄两个，其余的青菜和配菜，您根据现有食材随意配！2.我提前发泡了一些粉丝和木耳。3.青菜洗净备用，这里青菜用的是茼蒿和菠菜。4.我还喜欢加2个荷包蛋。你下与不下，根据您自己的喜好。5.番茄切小块……...
admin
1.准备食材，大概是4碗的分量，请适量增加2.把蔬菜都清洗干净，切成块状或者片状3.把切好的蔬菜除椰菜之外都放入锅中，加入1~2勺的色拉油，适量黑胡椒碎，倒入1000毫升左右的水4.开启电饭锅的煲汤模……...
admin
1.准备好食材。2.清水入锅，下猪油渣，姜！煮开。3.切。4.水开下盐，把玉米，南瓜，豇豆下锅！5.煮菜的过程中我们准备蘸水的料。6.切了。7.放碗里，只加盐，鸡精，藤椒油！OK蘸水就这么简单，清香味……...
admin
1.材料图。。2.将鱼头鱼骨洗净斩件，炒锅倒油，先炸两片姜，再下入鱼骨煎香。3.煎至两面都变色4.胡萝卜切块，豆芽洗净，小葱打结，姜切片。。5.汤锅水烧开后，下入煎好的鱼头，下入蔬菜，大火烧开后转小火……...
admin
1.香菇，火腿，番茄切厚片，水发腐竹斜切段，胡萝卜切滚刀块，菠菜去叶，蘑菇均留长段。2.砂锅加清水，水开放葱段，火腿，胡萝卜，适量盐。3.放香菇和小蘑菇，小火煮熟后再放腐竹，让汤汁融入。4.蘑菇热了放……...
admin
1.准备肉丸子、豆腐、西兰花、蘑菇(切十字花)、干贝。2.水淀粉、鸡蛋液、葱花。3.锅中放入清水放丸子和干贝煮开。4.另一口锅烧开水，依次将豆腐、蘑菇、西兰花焯水。5.将焯过水的豆腐、蘑菇、花菜倒入煮……...
admin
友情链接申请要求： 不违法不降权 权重相当 请联系QQ：737597453
