正在长身体的青少年对营养需求大，家长对他们日常的吃食也特别上心，但具体孩子吃的够不够，营养摄入情况如何，却不甚了解。那么，家长该怎么判断孩子的营养摄入情况呢？我们一起来看看广东药科大学附属第一医院临床营养科赵泳谊主任是怎么回答的。