1.玉米蔬菜沙拉食材。2.把青豆、胡萝卜丁、甜玉米入开水中焯熟过凉开白过凉。3.捞出食材过凉水控干多余水分备用。4.放入两勺丘比特沙拉酱。5.搅拌均匀。6.放入盘中即可。...
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1.是用新鲜采摘的橄榄鲜果（二十四个小时内）压榨得到纯天然果汁，再经油水分离制成的，其压榨方法采用纯物理低温压榨方法。而只有不含任何防腐剂和添加剂成份，生化指标以及感官特性也都达到相关的橄榄油标准。2……...
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1.准备材料2.鸡腿鸡翅洗净后放进烧开的水中用最小火浸熟，放少许葱姜去腥3.小碗中倒入适量的泰式甜辣酱再放少许沙拉酱4.蔬菜洗净，洋葱切小条，小尖椒切圈儿5.鸡肉放凉6.手撕鸡肉7.豌豆用开水焯一下后……...
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1.准备好食材2.放淡盐水里泡10几分钟3.泡好后用凉开水冲干净，沥干水分4.将蔬菜切丝切片5.加入沙拉酱、生抽、香醋里面6.拌匀就可以了...
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1.鸡蛋煮熟捞出冲凉以后再剥皮，鸡蛋会剥的很完整。2.蔬菜粒焯熟捞出控干水。3.圣女果和樱桃萝卜洗干净切小块儿。4.鸡蛋切成小瓣。5.苦菊摘洗去干净。6.鸡排切成小细条。7.所有材料放进盆子里，鸡排切……...
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1.彩色甜椒切小块后,放在煎锅内少少橄榄油略煎微焦.盛出备用.2.南瓜洗净表皮，带皮切薄片,在煎内放少许橄榄油略煎微焦.3.西兰花切小块,微波800W转3分钟左右熟透.4.煮蛋切四等份。所有材料放在容……...
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1.准备蔬菜洗净，苦菊洗净后沥水；2.黄瓜去皮切圆片，西红柿切块；3.苦菊用手撕成大块，放在沙拉碗中，黄瓜片、西红柿一同收入沙拉碗中；4.白奶酪取100g切成小块，摆放在蔬菜上面；5.红酒醋、橄榄油、……...
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美食家们上传的蔬菜沙拉的做法，这些蔬菜沙拉的菜谱含有详细的图文步骤，可以帮您一步一步做出蔬菜沙拉。...
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1.准备材料，西红柿忘记摆上，青椒和奶酪由于盘子太小，也没用上2.所有的蔬菜清洗干净，沥干水分，熟土豆趁热浇上少许的沙拉汁，便于入味3.2种颜色的生菜切条，颜色交错摆放在盘中4.黄瓜去皮切圆片摆在盘中……...
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1.准备食材2.把生菜洗净切丝3.草莓对切、波萝、火龙果切小方丁4.把草莓摆边上、中间摆生菜丝5.再依次放入波萝、火龙果6.沙拉酱装入裱花袋剪小口7.挤在水果上、美美哒8.刚做好端上桌、我去收拾时、传……...
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1.材料洗净，准备好2.一部分葡萄剥皮、去籽，一部分保持完整，入碗中3.芹菜一劈两半，切成小丁4.哈密瓜切成小丁5.西红柿只取硬的部位切成小丁，汤汁部分不用6.切好的材料全部入碗中7.挤入适量的沙拉酱……...
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1.准备好原材料；2.将黄秋葵、玉米笋和小番茄分别解刀，紫甘蓝撕成片；3.烧锅开水，加入适量的盐和几滴油，放入黄秋葵和玉米笋在水中焯一下；4.水再次煮开后捞出沥干水分，用凉白开水冲一下；5.稍等黄秋葵……...
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